اگر ورزش نمی کنید روزی 20 نفس عمیق بکشید فواید نفس عمیق🌹 کاهش مشکلات ناشی ازعدم ورزش سلامت قلب هضم غذا کاهش بیماری های ناشی از چاقی @nokatezendegy باما همراه شوید 💞