⚠️«سکوت کردن اشتباه است» اگه بعد از دعوا به زمان نیاز دارید تا دوباره روحیه خودتون رو به دست بیارید، اشکالی نداره؛ هرچقدر لازمه صبر کنید 🔵اما حتما اینو به طرف مقابل بگیید... ریچل سوسمان، روانپزشک و متخصص روابط، معتقده اگر بعد از دعوا شریک زندگیتون رو از خود برونید، اون احساس می کنه می خواید تنبیه‌ش کنید و به همین دلیل جلوی شما گارد میگیره ⚠️شاید نتونه حتی برای عذرخواهی به سمت شما بیاد و احساساتش رو بازگو کنه... به جای این کار بگید: « به من فرصت بده. وقتی حالم خوب شد، قول میدم در این مورد صحبت می کنیم.»❤️