‍ 🍎 #سوال۴ ⁉️آیا کم یا زیاد بودن شیر مادر دلیل بر کیفیت شیر مادر میباشد؟ ✅ کمیت با کیفیت متفاوت است . ما وقتی می گوییم کمیت شیر ، یعنی شیر می تواند مقدارش کم باشد یا زیاد ، و این ربطی به کیفیت شیر ندارد . ♻️اما اگر منظورتان این است که کیفیت شیر را ازکجا می شود تشخیص داد ، مقیاس در اینجا کم و زیاد بودن نیست ، منظور رقیق یا غلیظ بودن است و طبیعتا هر چه شیر مادر غلیظ تر باشد شیر مادر کیفیتش بیشتر است و هر شیر آبکی و رقیق باشد کیفیتش کمتر است اگر ما ببینیم مادری شیرش رقیق است و این رقیق بودن خودش می تواند باعث مشکلاتی بشود و بچه رشد نکند و باعث رفلاکس در بچه شود . 👈 اینجا یکی از کارهایی که توصیه می کنیم این است که مادر مصرف سردیجات را محدود کند ، چیزهایی مثل ترشی ، کاهو ، خیار و آلو ، و سردی هستند را پرهیز کند و گرمی ها را بیشتر مصرف کند که شیر غلیظ بشود . 💥یکی از این گرمی ها زنجبیل است ، زنجبیل به شکل هم کپسول و قرص های گیاهی در داروخانه وجود دارد و یا خودش را می شود حب کرد با عسل روزی دو تا سه حب زنجبیل را بعل کرد ، که الان با وجود کرونا هم توصیه ما است . 👌 مادر اگر شیرش رقیق و بی کیفیت بود میتواند با خوردن گرمی های بیشتر از جمله زنجبیل غلظت شیر خودش را افزایش بدهد. 🎤 #دکتر_منتظر 🗓 #جلسه_۱۲۱ یکشنبه۹۹/۴/۲۲ ♻️ #پویش_ملی_سبک_زندگی_سالم 🆔 @NON_GMO