‍ 🍎 #سوال۵ ⁉️مادران بعد از زایمان خون زیادی از دست میدهند چگونه باید این کمبود جبران شود؟ ✅ باز من برمیگردم روی آن توضیحی که قبلا عرض کردم، سعی میکنیم که مادران سزارین نشوند. ⚠️چون ازدست دادن خون در سزارین خیلی بیشتر از زایمان طبیعی هست. حالا اگر که بهر شکل انجام شد چه طبیعی و سزارین توصیه مهم ما به مادران این است که: 🌟در روزهای اول و در هفته اول این است که سردی نخورد و اشتباهی که اتفاق افتاده و فکر می کنند که باید جلوی زردی نوزاد را بگیرند و مادر را تشویق میکنند که گرمی نخورد و به او سردی و ماست و سالاد و خیار و کاهو و گوجه و آلو و کل سردی ها را به او میدهند و مادر هم نفخ زیادی پیدا میکند و هم اینکه توانی را که از دست داده است جبران نمیشود و یک عمر ضعف و ناتوانی در بدن او بماند. 👌 از قدیم مادران و مادربزرگانی که حواسشان به این قضیه بود و حواسشان به مادر بود، بلافاصله بعد از زایمان به بیمار حلوا، کاچی می‌دادند و روغن، عسل با نان می دادند که خانم زائو بتواند انرژی بگیرد و کم خونی جبران شود. 👈 الان هم برای غذاهای مقوی توصیه می‌کنیم حلوا ،کاچی، روغن حیوانی، سمنو، جوانه گندم،خرما، عسل، شیره انگور مصرف کنند ، در هفته تا ماه اول این موادغذایی را استفاده کنند و بقیه در کنار این مواد غذایی باشند. 🌟یادمان باشد که ما بلافاصله بعد از زایمان هدف اصلی حفظ توان مادر هست که میخواهد یک عمر مادری کند، به این فکر نکنیم که نکند نوزاد یکدفعه زردی بگیرد ، آن زردی درمان میشود. ولی آن توان مادر اگر از دست رفت و جبران نشد ، دیگر صدمه ای هست که شاید قابل درمان نباشد. 🎤 #دکتر_منتظر 🗓 #جلسه_۱۲۱ یکشنبه۹۹/۴/۲۲ ♻️ #پویش_ملی_سبک_زندگی_سالم 🆔 @NON_GMO