#حرفای_شما #جواب_سوال چقدر حس خوبی داره وقتی آدم بعضی اوقات یک خلوتی برای خودش ایجاد میکنه و نسبت به آینده اش... کارها و رفتارش... و هموار کردن یک زندگی شاد تلاش میکنه 🌹 برای استمرار ١. تمرین کنین تداوم خیلی آسان نیست! باید تمرین کرد و خسته نشد... آقایون میگن حداقل 42 روز تمرین کنیم ٢. برای خودتون از روش تشویق و تنبیه استفاده کنین ٣. باید انگیزه زیادی به این خلوت و تفکر داشته باشید... پس از مطالب کانال در این زمینه استفاده کنین ۴. برخی اوقات ذهن کشش نداره خیلی اذیت اش نکنین... البته اینطور نشه که ذهن تون تنبل بشه 😊 باید از روش های رسیدن به تمرکز استفاده کنین 🌸 با امید موفقیت فراوان