☘اما هم‌اکنون می‌خواهیم با صدایی که از یک نفر می شنویم، شروع کنیم حضور را در بدن خودمان لمس کنیم. ☘به همین سادگی با تمام سلول‌های بدنتان شروع کنید، بشنوید. 👈و این بهترین شیوه است، برای این‌که بتوانید تمام سلول‌های بدنتان را به حضور برسانید. ☘در گذشته به بعضی‌ها، اهل عناد می‌گفتند. 👈آنها حاضر نبودند حقایق را بشنوند. 👈لجبازی می‌کردند. لجوج بودند. 👈اهل عناد نمی‌توانستن شنونده‌های خوبی بشوند. 🔹زمانی که با تمام سلول‌های بدن‌تان می‌شنوید، 👈حداقل دستمزدی که به شما داده می‌شود، 👈 این است که حضور در تمام سلول‌های بدن شما ایجاد می‌شود. 🔹این تمرین را به یاری خدا از امروز انجام دهید،  👈حداقل روزی یک‌بار، در هنگام شنیدن یک فایل صوتی، تصویری و یا حتی صحبت کردن نیکو با یک نفر، با تمام وجودتان بشنوید. 💎 لحظاتی که در تمام وجود هستید، 💖 لحظات هوشیاری و بیداری شما است. 🟢 مرور اندکی بر مطالب مطرح شده در جلسه: 🙏 لطف بفرمایید که زمانی که گرفتار مشکلی می‌شوید، یا دچار ترس و اضطراب می‌شوید، با خودتان بگویید: ❓همین الانِ الانِ الان، آیا مشکلی دارم؟ 🔹 یک لحظه به خودتان می‌آیید و می‌بینید، 👈 در لحظه اکنونِ اکنونِ اکنون، هیچ مشکلی وجود ندارد. 🔹و چون در همین یک ثانیه، هیچ مشکلی وجود ندارد،  👈در تمام ثانیه‌های زندگی ما هم مشکلی وجود ندارد. 🔹 نکته دوم: 👈تمام اتفاقات زندگی ما، ترسهای آینده، 👈وهم‌هایی هستند که ما با ترس و اضطرابمان به آنها هویت می‌بخشیم. 🔹و اگر ما در سطح بالاتری از ارتعاشات قرار بگیریم، آن‌ها از ما گذر می‌کنند و می‌روند و از آن‌ها و شاید فقط درسی برای ما به یادگار بگذارند، بدون این‌که آسیبی به ما وارد کنند. #علی_مقدم #شرح_نیروی_حال_۶ https://eitaa.com/noorveshghelahi