☘شما تنها کاری که باید انجام دهید؛ 👈یک لحظه آگاه باشید، هوشیار باشید، 👈و وقتی فکری به سراغ شما می آید، 👈بگویید: این فکر من نیستم. ☘بعد از آن، یک‌دفعه یک هوشیاری عجیبی به شما دست می دهد، می‌بینید (آهان) پس من این فکر نیستم. 🔹ما با فکر یا اندیشه یا به‌عبارتی با ذهن خودمان، کاملا یکی شده‌ایم. و سخره‌ی فکر و بازی‌های ذهنی خودمان شدیم. 🔹پس هرگونه فکر و باور و بازی ذهنی، 👈که در اندیشه ما گذر می‌کند، 👈برای شاهد‌شدن به آن، 👈و اینکه از آن فاصله بگیریم، 🔹باید بگوییم: 👈خب، این‌که من نیستم، 👈بلکه یک فکر است. 🔹اجازه دهید، رد شود. 👈اجازه دهید فکر بیاید و از جلوی شما رد شود. 👈چون مال شما نیست، شما آن را برنمی‌دارید. 🔹یعنی در طول روز، وقتی که ناخواسته، 👈تفکرات یا رنجش‌هایی به سمت شما می آید؛ 👈اگر بگویید مال من نیست، 👈از کنار شما گذر می‌کند. 🍃فرض می‌کنیم که شما در کودکی مورد یک آزار یا توهینی قرار گرفته‌اید. این توهین، یک لحظه می‌آید و از جلوی شما خودش را رد می‌کند. به صورت یک تصویر ذهنی،  یا یک فکر، یا یک باور، یا حتی یک صوت، حتی ممکن است یک صدایی در مغز شما بپیچد. ☘وقتی می‌آید رد شود، 👈اگر شما پیش از آشنایی با نیروی حال بودید، 👈آن را می‌گرفتید و می‌گفتید: 👈خدا لعنتت کند، دیدی چکار کردی؟خیلی بد شد. اوضاع خراب شد، الان من این‌طور هستم، حالا من تلافی آن را در می آورم... ☘و یک‌دفعه می‌بینید که، نَه ساعت‌ها، بلکه یک عمر، در حال نشخوار ذهنی هستید. #علی_مقدم #شرح_نیروی_حال_۹ https://eitaa.com/noorveshghelahi https://t.me/spiritual_mind https://t.me/alimoghadam