🔹وقتی که از نیروی حال صحبت می‌کنیم، 👈فقط زمان حال نیست، 👈بلکه یک نیرو است. 👈یعنی از زمان فراتر است. 💞چیزی است که نیروی حیات برای ما ایجاد می‌کند. 🔹اولین گام آن، بودن در لحظه حال است. 👈یعنی شما باید وقتی که در وضعیت حال قرار می‌گیرید، آینده و گذشته برایتان مهم نباشد. 🔹و نکته بعدی این‌که، 👈بودن بیرون از بدن هم برایتان مهم نباشد 👈و کاملا در بدن فیزیکی خودتان حاضر باشید. 🙏لطفا کسانی که به‌صورت آنلاین و یا حضوری داریم با هم پیش می‌رویم، یک لحظه در وضعیت نیروی حال قرار بگیرید. خیلی راحت است حتی نیاز هم نیست که چشمانتان را ببندید. ☘فقط تمام توجهتان به داخل بدن باشد. 👈فرض کنید که پوست شما، 👈مرز بدن شما با بیرون است. 👈و شما داخل پوست باشید. ☘یعنی بدنتان را زیر نظر داشته باشید. 👈خیلی راحت، بدون هیچ تنش و اضطراب و بدون این‌که هیچ فکری داشته باشید، تمرکز را داخل بدن خودتان معطوف کنید. ☘وقتی که حضور شما ایجاد شد با لحظه حال، 👈شما انسان حاضر می‌شوید. 👈و انسان حاضر می‌تواند، جان را در وجود خودش حس کند. 💖حس جان، کالبد لطیف بدنمان است، 👈که ما می‌توانیم در بدن فیزیکی خودمان آن را لمس کنیم. 👈و آن کالبدی است که از نور تغذیه می‌کند 👈و از جنس نور است و کالبد نورانی است. 🔹پس هم‌اکنون که، در حال حضور در بدن فیزیکی خودتان هستید، 👈یک موجی به‌عنوان جان را در بدن خودتان حس کنید. ☘ببینید که وقتی  یک نفر می‌میرد، 👈به او می‌گوید بی‌جان. 👈 پس ربطی به بدن فیزیکی ندارد. 👈یک انرژی لطیف است در بدن شما. ☘فکر نکنید که قرار است یک چیز خارق العاده باشد. نه... 👈یک چیز لطیف و سبک و یک حس سبکی و راحتی، اندک اندک در بدن خودتان حس می‌کنید. ☘وقتی که جان را حس کردید، 👈سعی کنید که بیشتر در جان باشید. 👈و وقتی که در جان بودید، 👈به بدنتان بیشتر حالت سبکی دست می‌دهد. 👈یعنی سنگینی و درد و فشار بدنتان کمتر می‌شود. #علی_مقدم #از_عطار_تا_اکهارت https://eitaa.com/noorveshghelahi