🍀بطور مثال در طول سه هفته عادت شادی ایجاد کنید. 👈آنگاه روان خود را تا سه هفته میتوانید شاد نگاه دارید. 🍀اگر زندگی شاد را تاسه ماه نگه دارید، وتا میتوانید،سه ماه، شادی، لذت وخنده داشته باشید، آنگاه: 🍀بعداز سه ماه سلسله اعصابی در وجود شما تشکیل میشودکه، مخصوص شادی هستند، 👈وهر اتفاق کوچکی وهر جوک بی مزه ای شما را شاد میکند. 👈یک گل می‌بینید،مست می‌شوید. 🍀چون برای آن کار سلسله جدیدی در وجود شما،خلق شده. 🍀همچنین اگر مدت سه ماه دراندوه باشید، آنگاه: 👈سلسله اعصاب جدید ایجاد میشودکه هراتفاقی آنها را به گریه می اندازد. 👈مثلا کسانی که عزیزی از دست میدهند، هر موضوع ناراحت کننده ای، باعث می‌شود، گریه کنند وبه هم بریزند. 👈چون توانمندی بدن در خلق آن موضوعِ منفی بالا رفته است. 👈یعنی برای آن رشته های عصبی در بدن بوجود آمده. 🔷برای ترک سیگار  در پروسه ی ۲۱روزه سیگار را کم کنید. 👈اما سلسله اعصابی که بخاطر مصرف دخانیات سالها در بدن شما شکل گرفته، تحریک عصبی شما رابرای نیازمندی سیگار بیشتر میکند. 🍀اگر مغزِیک آدم عادی یک یا دو بار برای نیاز به ماده مخدر ترشح میکند، 👈ولی چون شما سلسله اعصاب زیادی دارید،برای مصرف دخانیات،این سلسله اعصاب، تعداد وقدرت  پالس هایی که میفرستد، بسیار بیشتر است. 🍀پس باید سلسله اعصاب شما تغییر کند تا نیاز شما برای مصرف مواد مخدر کم می‌شود. 🔷برای این منظور باید از آن سلسله اعصاب در راستای موضوعات دیگری استفاده کنید 👈به محض اینکه نیاز به سیگار پیدا کردید، یک لیموترش را بو کنید. 👈یعنی رشته عصب  برای نیاز به سیگار برای شما پالس میفرستد.وشما کاری جایگزین برای آن انجام میدهید 🔷اینگونه مسیر عصب را تغییر میدهید. 👈مثلاً مسیر را تغییر میدهید، برای بو کردن گل، یاعطر،وچیزهایی که برای سلامتی مفید است. 🍀بنابراین شروع میکنید یک سلسله اعصابی که بوجود آمده را تغییر میدهید. #طرحی_نو_۷_۲ https://eitaa.com/noorveshghelahi