📚"و آن سه قسم است: استقامت افعال استقامت اخلاق استقامت انفاس" ☘افعال کارهایی که ما انجام می‌دهیم و خیلی سخت است 👈یعنی استقامت افعال کار بسیار دشواری است ☘ما باید بدن ریاضت‌کشی داشته باشیم و پای کارهای‌خودمان بایستیم. ☘به طور مثال شرکت‌های تولیدی را ببینید 👈شرکت‌های تولیدی‌ که متعهد هستند مثل آلمانی‌ها و ژاپنی‌ها و کره‌ای‌ها؛ این‌ها متعهد هستند و فوق‌العاده آدم‌های درستکاری هستند و همه‌ آن‌ها بهشتی‌ هستند. ☘یعنی من تضمین می‌کنم اگر بنا باشد بین من یا یک ژاپنی یکی به بهشت برود خدایی حق با آن ژاپنی است 👈چون من به‌جز از میان بردن جهان هستی کاری نکرده‌ام و آن‌ها به‌جز خدمت کاری نکرده‌اند. ☘پس استقامت در افعال دارند. 🔷برای استقامت در افعال، بدن باید ریاضت‌کش باشد. 👈باید پیاده‌روی، کوهنوردی و ورزش کنید. 👈باید گاهی روزه بگیرید. 👈آدم گاهی چیزی را نباید بخورد. 👈باید خویشتن‌داری کند. 👈کاری که می‌گویند بد است را نباید انجام دهد. ☘یعنی باید روی کاری که می‌گویند خوب است محکم بایستیم. ☘لذت‌های زودگذر دشمن استقامت است. 👈من الان می‌توانم با دوست‌های خودم کیک خامه‌ای بخورم، تفریحی کنم، و این خیلی بهتر از این است که به باشگاه بروم. 👈استقامت را این‌گونه ترک می‌کنم. ☘اگر یک بار دیگر استقامت را ترک کردید، دیگر رفته‌اید. 👈پس یک بار هم نباید اجازه بدهید که لغزش شود. 🟢من برای میدان عزم پانزده پارامتر را در آوردم. این پانزده پارامتر را تیک زدم. 👈یکی از گره‌های زندگی‌ام حل شد. ☘یعنی قرار شد پانزده کار را انجام دهم تا به یک هدف برسم و شروع کردم آن کار با اراده پیگیری کردم، گره‌ها گشوده شد. ☘الان دوباره می‌خواهم همان کار را انجام دهم. 👈باید استقامت بورزم. ☘یعنی بر آن خواسته محکم و استوار بمانم. ☘پس استقامت افعال تمرین فیزیکی نیاز دارد. "استقامت اخلاق" ☘خلق و خو یک نوع عادت است. یعنی اگر یک نفر به من« تو » بگوید، 👈می‌توانم سریع جواب او را بدهم. 👈می‌توانم هم خویشتن‌داری کنم و عشق بورزم، پاکسازی کنم که این‌کار به تمرین نیاز دارد. "استقامت انفاس" 👈برای عرفا است. ☘یعنی به نفس‌های خود آگاه باشید. بحث عرفانی خیلی سنگینی هست، اگر فرصت شد انشاالله درباره آن صحبت می‌کنیم. #علی_مقدم #شرح_کتاب_صد_میدان #میدان_بیست‌وهشتم_استقامت۱ https://eitaa.com/noorveshghelahi