الله
🔸توصیه و تدابیر صفراوی ها
1:بل از حجامت از ملین ها استفاده کنند
2:بیشتر از هوای تازه و خنک استفاده کنند به خصوص تابستان و بیشتر به کوهستان بروند و در ساعات گرم روز کمتر در معرض آفتاب و هوای گرم قرار بگیرند
3:خوب است در فصل گرما گاهی در وان آبی که در آن بنفشه یا نیلوفر جوشانده است بنشیند
4:استفاده از شامپو گل خطمی
5:هفته ای یکی دو بار از سدر استفاده کنند
6:بعد از استحمام، بدن خود را با گلاب یا عطر خنک خوشبو سازد
7:به جای اب بیشتر از عرق کاسنی ، بید، سرکه استفاده کند
8:شش تا هشت ساعت بخوابد و تابستان یک ساعت ظهر بخوابد که این کار به بدن رطوبت میدهد
9:در موقع عصبانیت وضو با آب سرد بگیرد
10:فعالیت زیاد و ورزش شدید توصیه نمی شود و پیاده روی بهتر است
11:صفراوی ها از خوردن گرمیجات بدون مصلح پرهیز کنند.