برای از بین بردن استرس وضو بگیریدسپس گلاب قرانی به صورت بپاشید(بر روی گلاب سوره یس ،صافات و الرحمن بخوانید قرانی میشود) و زیارت قران بکنید یعنی قران را باز کنید و بگویید : وَ نُنَزِّلُ مِنَ الْقُرانِ ما هُوَ شِفاءٌ وَ رَحْمَةٌ لِلْمُومِنين ، الّلهُمَّ صلى على محمد و ال محمد 42/2 #دستورالعمل_دفع_استرس •┈┈••✾🔆🔆🔆🔆✾••┈┈• 🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐 ارتباط با ما در پیام رسان 09905431130 @Doaherz آیدی پاسخگویی @olomemanavi دستورات علوم معنوی 🌺🌸🌼🌻🌱🌷💐🍃🌹