🪴﷽🪴 . یه نکته خیلی مهمی میخوام بهت بگم دوست من😊❤ نچسب به موضوعی که؛ 🍃فعلا حل نشدنیه. 🍃فعلا راهی براش نیست. گاهی وقتا این آمیختگی،این چسبیدنِ، میشه تولید فرمول رنج در زندگی من🤦🏼‍♀️ مثلا: 💢 یکی یه حرفی به ما زده(خواسته و ناخواسته) ما رو ناراحت کرده.. حالا ما تا شب که هیچ؛ تا یه ماه بهش فکر میکنیم. مثه خوره میفته به جونمون. 🤦🏼‍♀️ یا برعکس 💢 من یه حرفی زدم و حالا هی عذاب وجدان و ای کاش هایی که میاد سراغم،، کاش نگفته بودم، کاش یه جور دیگه گفته بودم... ❌ این یعنی من چسبیدم به چیزی که منو ناراحت کرده. . ⏺ و همین میشه عامل رنج در من! ❌ چون چسبیدم به فکرم.. ❌ چسبیدم به اون خاطره که منو ناراحت کرده... ❌ چسبیدم به احساس غم و اندوه و غصه استرسم.. ❌ چسبیدم به شرایط و موقعیت فعلیم.. 💥حالا میدونی راهش چیه دوست من؟ ✔️اگه راهی براش هست که حلش کن ✔️اگه میشه گفتمان کرد، که حرف بزن اماااااا ✔️اگه راهی براش نیست، رهاش کن. 👇👇 . ✔️ ولش کن، انقدر نچسب بهش.✔️ خاطره ای که مالِ 10 سال پیش بوده رو هنوز داری با خودت اینور اونور میبری؟🤦🏼‍♀️ حرفی که مالِ پارسال بوده، رو هنوز گوشه ذهنت نگه داشتی؟ 🤦🏼‍♀️ ✔️رهاش کن رفیق، رهاش کن.✔️ بگو به خودت: خب شد، خب رخ داد، خب گفت، خب گفتم.. حالا که واقعا کاری از دست من برنمیاد، میتونم که بپذیرم و رد بشم. 💢 بپذیرم که نمیشه کاری کرد و رهاش کنم، نچسبم. . 💢 همین که تو به موضوع حل نشدنی چسبیدی و نمیدونی که همین رها کردن و نچسبیدن یعنی مدیریت کردن اوضاع؛ باعث میشه که دو تا اتفاق بیفته: 1️⃣ تمرکزم رو برای حل مسائل دیگه زندگیم(تربیت بچه هام، همسرداریم، روابطم، رشد و توسعه خودم..) از دست میدم. 2️⃣ از زندگیم راضی نباشم، شاد نباشم و دائم غر بزنم. . به اینایی که گفتم فکر کن.😊🌹 رعایت کردن همین یه نکته که؛ ✔️وقتی نمیشه چیزی رو تغیر داد، بپذیرمش؛✔️ ❤ یعنی ورود ارامش به خونه ام.❤ چند بار متن و بخون تا عمق کلام رو متوجه بشی.🙋🏼‍♀️