🌟#اخلاق_و_فضای‌مجازی(۲)
Ⓜ️ روزه‌ی مـجـازی
🔰 سـعی کنیـد در مـاه حـداقل ۲ روز ، روزه‌ی مـجازی بگیـرید. بـه ایـن معـنی کـه حـداقل ۲روز در مـاه (یـا بیشـتر) خـودتان را از حـضور در فضـای مجـازی و هـر آنچـه که بـه اینتـرنت مرتبـط اسـت (مـگر در مـوارد ضـرورت) ، منـع کنـید. ایـن کـار باعـث بهبـود تمـرکز ، تقـویت اراده ، کنـترل قـوه‌ی خیـال و افـزایش حضـور قلب در نمـاز میگردد.
✍ میـلاد خورسـندی