💢ساعات مناسب برای بیرون رفتن در تابستان چه ساعاتی است؟ ▫️اگر مجبورید بیرون بروید، بهتر است این کار را قبل از ساعت ۱۰ صبح یا ۴ بعد از ظهر انجام دهید. ساعات میانی زمانی است که اشعه ماوراء بنفش (UV) قوی ترین و بیشترین آسیب را برای پوست شما دارد. ▫️اگر نمی‌توانید از آن ساعات اوج مصرف اجتناب کنید، لباس‌های ضد آفتاب بپوشانید و هر جا که می‌توانید در سایه قرار بگیرید. #سلامت #پزشکی 🌐به کانال #تجارت آنلاین بپیوندید 👇 @online_tejarat @online_tejarat @online_tejarat @online_tejarat