❄️تغذیه سرد مزاج 🔹عامل بروز پوکی استخوان 👈نکته کوتاه و خواندنی ❄️غذاهای سرد موجب پوکی استخوان می شوند ❌🍶 لذا می توان به جای مصرف زیاد لبنیات کلسیم بدن را با خوردن 🌿 انجیر، سنجد و بادام درختی تامین کرد. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d