بدن شما در 7 زمان نیاز به تحرک بیشتری دارد 🔻برای هضم بهتر غذا 🔻وسوسه سیگار 🔻مشکل در به خواب رفتن 🔻خستگی مداوم 🔻دردهای نگهانی 🔻استرس بیش از حد 🔻عدم تعادل هورمونی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d