چرا افطار کردن با #خرما در ماه رمضان مفید است؟
بر اساس روایات خرما موجب جلوگیری از پرخوری و کنترل اشتها میشود. در کنار احادیث، تحقیقات نیز به خوبی ثابت کردهاند که خوردن خرما در هنگام افطار باعث تنظیم قند خون، ریکاوری عضلانی و بازیابی توان ذهنی میشود
@organic_mikaeil