. فواید کشک :😋 هر ۱۰۰گرم کشک حدود ۱۰۵ تا ۱۲۰ کیلو کالری داره ضد عفونی کننده دستگاه هاضمه معده و روده هست سرشار از کلسیم و فسفر و پروتئین