. و احتمالا شماهم مثل من فرصت ندارید که برید انواع مغزیجات تهیه کنید،بشورید،خشک کنید،پودر کنید،سویقی کنید و...😵‍💫 . خوراکی هایی مثل سنجد ، نخود ، انجیر ، گندم ، جو ، کنجد ، بادام ، دارچین ،پسته و... وااای از هزینه های گزافش☹️ .