🍎 #سیب: اگر وقت برای #صبحانه خوردن ندارید حداقل یک سیب🍏 در راه محل کار، دانشگاه یا مدرسه بخورید🔅 فواید مصرف #سیب در صبح⇩ 🔶 تنظیم قندخون 🔶 کمک به کاهش استرس 🔶 کمک به کاهش خواب آلودگی 🍀 #طب_سنتی