✅ ماه مبارک رمضان تمرینی برای ترک عادت خوردن ناهار 💠 معنی اصلی " ناهار " به معنی نا + آهار = نخوردن، است. 🔸 رمضان آموزشی است که صبح بخوریم و اول وقت بخوریم و سپس شام(افطار) را زود و با فاصله تا زمان خواب بخوریم. ☑️ مزایای نخوردن ناهار: 1-افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن 2-پیشگیری و درمان چاقی 3-پیشگیری و درمان چربی خون 4-پیشگیری و درمان کبد چرب 5-پیشگیری و درمان ضعف حافظه 6-پیشگیری از غلبه دم و درمان کمکی در مهار غلبه دم 7-پیشگیری از فشار زیاد به معده و درمان و پاکسازی آن 8-پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف از جمله انسداد ها،ضعف عضلات و درمان آن 9-پیشگیری و درمان قند خون و انواع دیابت 10-افزایش ضریب کارایی و قدرت پردازش مغز و ترک تدریجی نهار باعث تقویت کلی بدن، ایجاد نشاط و جوانی، تناسب اندام و طول عمر می شود. 📖 آیه ۶۲ سوره مبارکه مریم تاکید بر خوردن دو وعده غذا در شبانه روز دارد. {ولهم رزقهم فیها بكرة و عشیا} 🔸حکیم دکتر روازاده؛ معتقد است در فرهنگ مان چیزی به نام ناهار خوردن وجود نداشته است. این عادت بد توسط استعمارگران وارد فرهنگ ایرانی شده که در این کلیپ جزئیات این نفود و دلایل آن توضیح داده می شود.