👈بهبود_پوکی_استخوان 🔹هرروز نیم ساعت قبل از صبحانه دو قاشق مرباخوری پودرسنجد(پوست،گوشت وهسته) + ۲ قاشق مرباخوری عسل،در1لیوان شیرکم چرب مخلوط ومیل کنید. @dianatteb