✅گرمی کلیه رو‌جدی بگیرید
✅#استاد_دیانت:📣
✍گرم نگه داشتن کلیه در فصل سرما رو‌جدی بگیرید.حتما پارچه یا شالی به آرامی نه محکم و‌سفت زیر لباس به دور کمر ببنید ..این یک سنت عمومی در قدیم بود.
از بستن شکم بندهای تنگ که در بازار موجود هست جدا پرهیز کنید چرا که خون رسانی به اندام تحتانی دچار مشکل می‌کنه
✍کلیه ها رو هرروز با روغن دنبه چرب نمایید
✍مصرف گردو، هویج های زرد قدیمی همان گزر ، سنجد ، گردو و زنیان رو از دست ندید .
@dianatteb