#قسمت_۷ 🎙️ #کتاب_باز 📔 سیلی واقعیت💔 مواجهه با رنج..🥀 مکانیزم‌های دفاعی روان🧠 (انکار،خشم،چانه‌زنی، افسردگی، پذیرش) برخورد با ذهن سرزنش ‌کننده🛡️ افسردگی تا پذیرش🙇🏻 ^^ ⭕کتاب‌ معرفی شده در این قسمت: 🔸 سیلی واقعیت اثر دکتر راس هریس - ترجمه دکتر علی صاحبی، مهدی اسکندری - نشر سایه سخن ‌‌‌‌📻کانال شعر خوانی و تفسیر اشعار بزرگان توسط #استاد_رشید_کاکاوند https://eitaa.com/ostadkakavand