✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
💟 اگر 10 ساعت غذا نخورید، بدنتان به صورت خودبخود، بر روی وضعیت ذخیره انرژی قرار می گیرد.
✅در این حالت سوخت وساز بدن 40% کاهش میابد.
👌 پس اگر رژیم لاغری دارید، وعده های غذایی را حذف نکنید.
🌐
https://osvehsalamat.ir/
💟 اسوه سلامت ایرانیان
😉
@osvehsalamat