✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🔆پر خوری در بهار ممنوع
⛔️⛔️⛔️⛔️
در زمستان اجازه خوردن غذای نسبتا زیاد داده میشود، اما در بهار نه!
بهار، بیشتر فصل پاکسازی بدن از مواد زائد جمع شده در بدن بر اثر مصرف مواد سنگین در فصل زمستان و پاییز می‌باشد
💟 موارد زیر توصیه میشود👇
✅ کم خوری وکم نوشی
✅ تحرک و ورزش
✅ حجامت، فصد
✅ سرشب خوابیدن و سرصبح بیدارشدن
✔️مصرف شربت سرگه انگبین