🕓 💠🚻💠
#مشاوره_خانواده
👌زمانی که از موضوعی مطمئن نیستید، سوال کنید.
💭 خیلی وقت ها پیش آمده که درباره معنای رفتار همسرمان تفاسیر و داستان های متعددی می سازیم.
👌برای مثال: «او به من توجه نمی کند، حتما مرا دوست ندارد».
🚪🛋 بهتر است در مواقعی که ذهنتان شروع به منفی بافی می کند، مکالمه ای را با همسرتان آغاز کنید و در کمال آرامش و بدون سوالات بازجویانه از او خواهش کنید معنای رفتارش را برایتان توضیح دهد.
⚠در این زمینه مراقب باشید که هرگز از کلمه پرسشی «چرا» استفاده نکنید. به جای آن بگویید: «چه شد که...؟»
📲 ڪانال پـرتـو اشـراق
🆔
@partoweshraq