یکی از منابع استرس آدمی! ✍روح الله کریمی خویگانی به نمودار بالا نگاه کنید: هر چه قدر بیشتر کارها را به تاخیر بیندازیم، بیشتر دچار استرس می شویم. در نمودار آبی، کار به موقع انجام شده و تنها یک قله برای دچار استرس شدن وجود دارد؛ اما در نمودار قرمز به سبب به تاخیر افتادن انجام کار چندین بار استرس خودش را نشان داده است. تقریبا برای همه کارهای سخت همین رویه وجود دارد و اگر به موقع انجام نشود، اضطراب آن کار موقتا کم می‌شود، ولی مجدد زیاد شده و به مرور بیشتر هم خواهد شد. بهترین کار این است که با مدیریت درست در اولین زمان تعیین شده، کار سخت انجام شود و به پایان برسد تا از ذهنی آرام‌تر برخوردار باشیم. @paygaheshahid_kasiri