💥 پیک خبری ملارد
💊 : 💥 برای حفظ سلامت استخوانی باید غذاهایی مصرف کنید که در میزان کلسیم و فسفر تعادل داشته باشند چرا که جذب این دو ماده عکس یکدیگر است و بالا بودن هر یک باعث دفع دیگری می شود. 👈مصرف جو یکی از بهترین منابع کلسیم و فسفر مورد نیاز برای استخوان سازی است. ┄┅═❅🍒❅═┅┄ 💥 مجله‌ مجازی‌‌ "خبر و خانواده" 👇 ️🆔 @peikemalard
152 مشاهده