💊
#پیڪ_پزشڪی :
💥 برای حفظ سلامت استخوانی باید غذاهایی مصرف کنید که در میزان کلسیم و فسفر تعادل داشته باشند چرا که جذب این دو ماده عکس یکدیگر است و بالا بودن هر یک باعث دفع دیگری می شود.
👈مصرف جو یکی از بهترین منابع کلسیم و فسفر مورد نیاز برای استخوان سازی است.
┄┅═❅🍒❅═┅┄
💥
#پیک_خبری_ملارد
مجله مجازی "خبر و خانواده"
#تلگرام #ایتا👇
️🆔
@peikemalard