💊
#پیڪ_پزشڪی :
💥 فواید خواب نیمروز :😴
🔅کاهش استرس
🔅تقویت حافظه
🔅تقویت تمرکز
🔅افزایش کنترل اعصاب
+ بهترین زمان برای خواب نیمروزی بد از صرف ناهار می باشد و بهترین مدت خواب نیمروز 20دقیقه ست
┄┅═❅🍒❅═┅┄
💥
#پیک_خبری_ملارد
مجله مجازی "خبر و خانواده"
#تلگرام #ایتا👇
️🆔
@peikemalard