💊 #پیڪ_پزشڪی :
💥 فواید دویدن در هنگام صبح !🏃♀
دویدن در صبح قبل از صبحانه باعث سوزاندن دو برابر چربی خواهید شد زیرا قندخون در پایین ترین حد خود قرار دارد. (فقط ۱۵ الی ۲۰ دقیقه دویدن)
┄┅═❅🍒❅═┅┄
💥 #پیک_خبری_ملارد
مجله مجازی "خبر و خانواده"
#تلگرام #ایتا👇
️🆔 @peikemalard