🔵علامت #کابوس بلغمی: برخی نشانه های غلبه بلغم مانند بلادت و کندی حواس، زیادی آب دهان و بینی و کسالت و بیحالی. ✍تدابیر ←کاهش حجم غذا ←استفاده از عرق بادرنجبویه بجای آب حداقل ۴۰ روز ←مصرف غذاهای با طبع گرم و خشک؛ مثل گوشت پرندگان ←کباب با نان کامل برشته خنک شده(سنگک سنتی، بربری و...) ←خوردن انجیر ←مصرف غذاهای حاوی دارچین و زیره ←استفاده از مصطکی اصل رومی ←پرهیز از غذاهای نفاخ و غذاهای دارای خلط غلیظ و نامناسب مثل قارچ، ژله، فست‌فود، سالاد الویه و... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa