#یک_قاب_آرامش 🖼 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی: 🌸نگرانی خود را به درستی نشان دهید 🔹️مثلا اگر همسر شما دیر به خانه آمد او را سریع سرزنش نکنید کمی صبر کنید بعد علت را جویا شوید و بجای اینکه با ناراحتی بگویید «چرا دیر کری، میدانی از کی منتظرت هستم، نمیتوانستی زودتر بیایی؟» 🔹️ راستش هیچکدام حالت نگرانی را به درستی نشان نمیدهد بیشتر او را سرزنش میکنید‌؛ در عوض اینگونه نگرانی خود را ابراز کنید. مثلا « منتظرت بودم نگرانم کردی اتفاقی افتاده بود؟، چقدر خوشحالم بلاخره برگشتی واقعا نگران شدم، حالت چطور است بابت دیر آمدنت نگرانت شدم» 🔹️جملات و کلمات ما، نوع بیان آن ها، ابراز درست احساسات ما، به آرامش خانه و زندگی مشترک کمک به سزایی میکند. #مهارت_های_زندگی #نگرانی #همسرانه #آرامش ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7