. چاره ش چیه؟ استفاده از لباسیکه در مقابل گرما محافظتت کنه لباسیکه مثل#عایق عمل کنه برات مثل یه #حولــــــــــه، لباسیکه تنت رو#خنک🌬کنه🥶 میخوای بدونی#عایق چیکار میکنه⁉️ .