.
❌رفع گرمازدگی با شربت شیرین ممنوع❌
وجود قند در مایعات عاملی برای دفع آب بدن است، چرا که هضـــم قنــد نیاز به آب دارد✌️
.
بهتره در این فصـــل آب خنک حاوی یــــخ داخـــل بطـــــری با خود داشته باشیم تا در صورت تشـــــنگی یا مواجهه بـــــــــــاگـــرمـــا از آن استفاده کنیم واگر برای مــدت مدیدی قـــــراره در گرمـا باشیم، مقداری نمـــک یـــا آبـــــلیمو در آب نوشــیدنی خود بــریـزیـــــــم ضمنا اســــتفاده از خاکشـیر و تخم شربتی داخل آب بســـــــــیار توصیه شده💁♂
#پست_آموزشی
@pooshak_pooyak