❤️ 💢تله های فکری که قاتل خاموش روابط عاشقانه هستند ▫️تلۀ «همه یا هیچ» به‌نظر شما، همسرتون همیشه اشتباه می‌کنه یا هیچ‌کاری رو درست انجام نمیده. مثال: همیشه فکر می‌کنه حق با اونه! ▫️نتیجه‌گیری مصیبت‌بار یکی از زوجین درباره پیامد منفی کارهای طرف مقابل اغراق می‌کنه. مثال: نباید این پول رو خرج می‌کرد، حالا وضعیت مالی‌مون خراب می‌شه! ▫️تلۀ «باید» یکی از زوجین تصور می‌کنه که طرف مقابل خواسته‌اش رو برآورده می‌کنه؛ چون به‌گمانش اون باید از این خواسته باخبر باشه. مثال: تو باید بدونی که من چقدر از فلانی بدم میاد، حتی اگه با خودش بگم و بخندم! ▫️برچسب‌گذاری شما به‌شکلی ناعادلانه و با نادیده‌گرفتن ویژگی‌های مثبت همسرتون، بهش برچسب می‌زنید. مثال: تو چقدر تنبلی! ▫️سرزنش‌کردن به‌شکلی ناعادلانه و غیرمنطقی، همسرتون رو به‌خاطر مشکلات رابطه‌تون یا مشکلات بزرگ‌تر سرزنش می‌کنید. مثال: تو من رو بدبخت کردی. ╭═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╮ eitaa.com/joinchat/3560439879C0e9ded2d08 ╰═━⊰🍃🌸🍃⊱━═╯