.
📚گزیده ای از #کتاب_مادر_یک_دقیقه_ای
✍نوشته اسپنسرجانسون
🔴خلاصه #سرزنش_موثر یک دقیقه ای👇
1_ هر وقت رفتار و اعمال فرزندانم مورد قبول و خوشایند نبود به آن ها می گویم و از آنان نیز می خواهم درباره من نیز همین کار
را انجام دهند.
نیمه نخست سرزنش یک دقیقه اي
2- در اولین فرصت ( البته نه جلوی دیگران) رفتار اشتباه فرزندم را متذکر می شوم.
3- آنچه را که نمی پسندم و مورد قبول نبوده است را به بچه ها می گویم.
4- احساس خودم را به وضوح و روشنی و بدون هیچ ابهامی با آنها در میان می گذارم.
5- لحظه اي سکوت می کنم تا آنها بتوانند احساس ناراحتی مرا درك کنند.
نیمه دوم سرزنش یک دقیقه اي
6- فرزندم را لمس می کنم تا آنها متوجه شوند که دوستشان دارم.
7- به یادشان می آورم که من می دانم که آنها اشخاصی مفید و ارزشمندند.
8- به سادگی و با جملاتی ساده به انها می گویم که اگرچه از رفتار نادرستشان ناراحتم ولی خودشان را دوست دارم.
9- آنها را به آغوش می کشم و به فرزندانم می گویم که دوستشان دارم و اینگونه، سرزنش و توبیخ را تمام می کنم.
هم من و هم فرزندانم می دانیم که وقتی سرزنش تمام شد آن را خاتمه یافته تلقی کنیم.
10- متوجهم که اگر چه این نوع توبیخ و سرزنشی که همراه با عشق و محبت است شاید فقط یک دقیقه طول بکشد ولی اثرات و
نتایج ماندگاري دارد که می تواند در تمام زندگی همراهشان باشد.
عضویت در کانال تربیت هوشمند👇
https://eitaa.com/joinchat/2595946888C93f545335e
.