در صورت عدم رعایت سبک زندگی سالم که سبب غلبه دم بلغم سودا صفرا شویم چه اتفاقی می افتد. تصویر را دقیق مطالعه کنید.
تاکید ما برای رعایت ۶ اصل اساسی سبک زندگی برای همین است
۱- مصرف غذای سالم و اعتدال در آن
۲- کاهش استرس و اضطراب
۳- ورزش و تحرک
۴- خواب عمیق و کافی
۵- مثبت اندیشی
۶- دعا و نیایش