درمان سرماخوردگی بهاری ؟ 🔹 در غذا سیر مصرف کنید 🔹ویتامین C طبیعی مصرف کنید 🔹 ماست بخورید چون میتواند مشکلات گوارشی شما را کنترل کند 🔹 فلفل نقشی مفید در پاکسازی مخاط بینی و سلامت ریه دارد 🔹چای عسل دارچین برای پاکسازی بدن مفیده 🔹مصرف زنجبیل در غذا 🔹از خوردن غذاهای سرخ شده و چرب خودداری کنید.