💢نتایج یک مطالعه؛ رژیم غذایی سالم در کودکی توانایی شناختی بهتر در سالمندی را به همراه دارد
🔹افرادی که بیشتر سبزیجات، میوه، حبوبات و غلات کامل مصرف میکنند و کمتر در رژیم غذایشان از سدیم، قندهای افزوده شده و غلات تصفیه شده استفاده میکنند، بالاترین توان شناختی را در طول زندگی خود داشتهاند.
ـــــــــــــــــــــــ
🔴 منتخب مهمترین خبرهای روز در قم ۲۴
https://eitaa.com/joinchat/180224120C44d35e4f36