💢 شرایط ناسالم هوای قم و پدیده گردو غبار هوا
🔸 با توجه به بروز پدیده گردوغبار هوا در روز شنبه مورخ 16 تیرماه و احتمال افزایش غلظت آلاینده ها و کاهش بیشتر کیفیت هوا در ساعات آتی پیش بینی می شود.
🔸ضروریست شهروندان گرامی در جهت خودمراقبتی و حفظ سلامت خود و خانواده توصیه های بهداشتی ذیل را رعایت نمایند:
🔹 به منظور کاهش تماس مستقیم با آلاینده هوا از خروج غیرضروری از ساختمان ( منزل یا محل کار ) پرهیز نمایید و همواره هشدارهای اداره هواشناسی و شاخص کیفیت هوا که توسط مرکز بهداشت استان اعلام می گردد مورد توجه قرار گیرد.
🔹 اگر الزاماً بایستی در فضای آزاد فعالیت کنید زمان آن را به حداقل ممکن کاهش دهید.
🔹 افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار می گیرند از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد استفاده نمایند.
🔹 در خانه یا محیط های بسته بمانید و درب و پنجره ها را بسته نگهدارید.
🔹 در صورت امکان در اماکن دارای سیستم تهویه مطبوع بمانید.
🔹 از انجام فعالیت های بدنی شدید و ورزش سنگین به ویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم یا بیماری های قلبی عروقی هستید خودداری نمایید.
@qomirib