🌱 بعضی وقتها هم مشکل جسمیه 😞اگه خستگی یا کسلی همیشگی داری حتما مشکل جسمی رو هم بررسی کن(کمبود آهن و تیروئید و..) ❗️یا سبک زندگیت اشکال داره ✅سبک زندگیت رو اصلاح کن 📝یا برنامه ت با شرایط زندگی و زمان و توانت مغایرت داره پس از استاد بخواه برنامه رو به بازنگری داشته باشه و علتهای دیگه ...