. 📍رفقا ما در بدنمون هورمونی داریم به اسم هورمون ✨انسولیـن✨ 💉از نظر علم تغذیه، سطح هورمون انسولین وقتی در بدن بره بالا ولع به خوردن، مخصوصا خوردن شیرینی جات بسیار زیاد میشه💥 🔰برای اینکه این ولع نابود بشه باید سطح هورمون انسولین رو پاییـن بیاریم یا حـداقل به حد مطلوب برسونیم. . @fateme_makarem1 @fateme_makarem