نکته بعدی اینکه ✅ قبول کردید کسی که تمرین می کند خسته هم میشود پس کسی هم که اراده به خرج میده ، خسته و گاهی ناامید شود😔 😳😳😳یعنی اراده به خرج ندیدبم که خسته و کلافه میشیم؟🤔😳 💠ورزش بکنید خسته میشوید ولی عضله هم قوی می شود 💠اگر ورزش نکنید بدن دچار تحلیل قوا میشه ✳️پس اراده که به خرج بدید درسته خسته میشوید و گاهی خیلی سخت مگذره ولی عضله اراده تون قوی تر میشود💪 https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef