#پوست_و_مو
💠شفافیت_صورت و
#زیبایی_چهره با طب اسلامی
🔹تغذیه و گوارش:
۱ خوردن نمک طبیعی اول و آخر غذا
۲ قبل سیر شدن دست از غذا بکشید
۳ اصلاح گوارش و رفع یبوست
۴ ریز ریز خوردن و دائم خوردن ممنوع
۵ ترک تدریجی ناهار
۶ مصرف میوه به
۷ اصلاح کبد و تقویت آن (داروی ابنا بسطام)
۸ پرهیز از گوشت گاو
۹ مصرف کاسنی
۱۰ مصرف خربزه
۱۱ گلابی
۱۲ مصرف روغن طبیعی و پرهیز از روغن صنعتی و کارخانه ای، چه جامد و جه مایع
۱۳ مصرف آب جوشیده سالم ( تا حد امکان آب لوله کشی نباشد)
-------------------------------------------
🔹اعمال و یداوی
۱ دستور_حمام ۴۵ دقیقه درمانی نوره آبزن ، خوردن یک مشت آب اول ورود به حمام و ریختن ۵ مشت اب به سر
۲ مالیدن نوره درمانی وطبی به گردن دو دقیقه هفته ای دو بار
۳ روغن بنفشه پایه زیتون در ابرو شبی یک قطره
۴ حجامت با تشخیص طبیب
۵ فصد با تشخیص طبیب خصوصا در سودا و خوردن نمک طبیعی اول و آخر غذا خون شدید
۶ رعایت تدابیر خواب طب اسلامی مثل زود خوابیدن و بیداری بین الطلوعین
۷ صورت را بعد شستن و وضو خشک نکنید
۸ مصرف گلاب و به صورت زدن
۹ خضاب حنا
۱۰ پرهیز از شستن سر با گِل
--------------------------------------------
🔹تدابیر معنوی :
۱ نماز شب
۲ خواندن قرآن
۳ پرهیز از گناه و توبه
۴ اصلاح جهانبینی و توکل هر چه بیشتر به خدا و کاهش استرس
-----------------------------------