.
🔴
روتین پوستی رو آخرپستها بهتمیگم
👇اینارو انجام بده معجزشو میبینی رفیق
🔸
قبل و بعد غذا مقداری نمک طبیعی
تصفیه نشده بخور که کک و مک رو از بین
میبره👌
🔹سرکه انگور خمری بین یا بعد از غذا
۲ قاشق غذاخوری بخور(میتونی روی سالاد
کاهوت بریزی)
🔸
روغن مصرفیت رو عوض کن
(زیتون، شحم، زرد گاوی، کنجد، دنبه)
🔹حجامت انجام بدید
(خصوصا تو فصل بهار)
با همین کارهامیتونی هزینه هایمیلیونی
روتین های پوستی رو ازخودت کمکنی 😊
@rahe_darman
.