. 🔴روتین پوستی رو آخرپستها بهت‌میگم 👇اینارو انجام بده معجزشو میبینی رفیق 🔸قبل و بعد غذا مقداری نمک طبیعی تصفیه نشده بخور که کک و مک رو از بین میبره👌 🔹سرکه انگور خمری بین یا بعد از غذا ۲ قاشق غذاخوری بخور(میتونی روی سالاد کاهوت بریزی) 🔸روغن مصرفیت رو عوض کن (زیتون، شحم، زرد گاوی، کنجد، دنبه) 🔹حجامت انجام بدید (خصوصا تو فصل بهار) با همین کارهامیتونی هزینه های‌میلیونی روتین های پوستی رو ازخودت کم‌کنی 😊 @rahe_darman .