. اگه میخوای دیابت بگیری این کار هارو انجام بده😬👇 ⬅️استفاده‌ازظرف‌پلاستیکی‌درماکروویوها 🔴بی تحرکی ⬅️عدم دریافت کافی نور خورشید 🔴صبحانه نخوردن ⬅️دوری از پروبیوتیک ها 🔴قهوه نخوردن @rahe_darman .