.
📌علت نفخ شکم:
⬅️نفخ ارتباط مستقیم با سبک زندگی
و عادت غذایی ما داره
اگه ما کم تحرک باشیم به گوارش آسیب
میرسه و باعث موندگاری بیشتر موادِدفعی
در روده میشه.
👇عوامل‌دیگه‌ایی‌که‌میشه‌بهش‌اشاره‌کرد:
🔹رژیم غذایی خشک
🔹استرس
🔹تند تند غذا خوردن
🔹آب زیاد نوشیدن با غذا
🔹و دیر رفتن به سرویس بهداشتی
مخصوصا بچه ها در مدرسه و مهد کودک
@rahe_darman
.