برنامه ، برنامه ترقی روح‌ است ، ‌وگرنه تحمل گرسنگی و تشنگی و بی‌خوابی هیچ نتیجه‌‌ای ندارد اگر آخر‌ ماه تغییری نکنیم ! 🌙🌨@RAHEKHODA☃️🌙